Saçları daha sağlıklı yapma

Saçlarinizin daha parlak ve daha bakimli görünmesini mi istiyorsunuz? Ipuçlari burada!

Günes isinlarindan yansiyan UV isinlari, agir iklim kosullari, hava kirliligi ve egzoz gazlari, fön, bakim malzemeleri gibi birçok faktör saçlara zarar veriyor. Zamanla saç telleri kuruyor ve mat bir görünüm kazaniyor. Özellikle saçta bulunan nemin kaybolmasi, elastikiyetini ve parlakligini yitirmesine yol açiyor. Bu da dogal olarak kirilmalarin birinci faktörleri arasinda bulunuyor.

Saçta bulunan nem, soludugunuz havadaki nem oranina göre farkli oluyor. Saçlarinizda, yeni yikadiktan sonra daha islakken sahip oldugu nem, yüzde 31 oranlarindayken, saglikli ve islak olmayan saçtaki nem orani yüzde 15 civarlarinda oluyor.

Içilen su saça nem kazandirir mi?

Çok fazla su içerek saça nem kazandiramazsiniz. Çünkü saç tipki tirnak gibi cansizdir ve kökten uzuyor. Çogalan yeni hücreler, önceden olusmus olan hücrelerin yukari dogru hareket etmesine neden oluyor. Hücreler yukari dogru hareket ettikçe sertlesiyor ve ölüyor. Siz de bu olayi saçinizin uzamasi olarak algiliyorsunuz.

Saç, havada kurumaya birakildigi zaman, kademeli olarak düsük nem oranina adapte oluyor. Ilik asamada, saç telleri arasindaki fazla su kuruyor. Saç telleri arasindaki su buharlastiktan sonra, saç kökleri, dogal kuruluklarina ulasana kadar yavas yavas nem kaybediyor.

Saçi saç kurutma makinesi ile kuruttugunuzda ise, kuruma süreci hizlandirilmis olur. Saç kurutma makinesinden üflenen hava genelde çok sicaktir. Bu nedenle de çok kurudur. Halbuki, bulundugunuz ortamdaki nem orani yaklasik %50-60 dolayindadir.

Fön makinesi saçin nem dengesini nasil etkiliyor?

Saçi, saç kurutma makinesiyle kuruttugunuz zaman, ilk olarak saç telleri arasindaki fazla su buharlasiyor. Bu asamada, saçin isisi düsük bir seviyede oluyor. Saç telleri arasindaki fazla su tamamen buharlastiktan sonra, saç isinmaya basliyor. Bu sirada, saç kökleri de kurutma makinesinden gelen kuru ve sicak havaya adapte olabilmek için, gereginden fazla nem kaybediyor. Siz saç kurutma makinesini kapattiginizda, saçiniz daha yüksek bir nem oraniyla karsilasiyor. Saç kökü sadece islaktan kuruya geçme süreci içinde nem kazanabiliyor. Yani, nemli bir ortamdan ihtiyaci olan nemi alamiyor. Bu da dogal olarak saçlarin daha kolay kurumalarini sagliyor.

Sonuç olarak saçinizi siradan bir saç kurutma makinesiyle kurutursaniz, saçiniz dogal nemini kaybediyor. Saçiniz asiri kurudugunda, elastikiyeti ve parlakligi gidiyor. Böylelikle saçlarinizi sekillendirmede zorluk çekecek cansiz bir görünüm elde edeceksiniz.

Saçi yipratmayan makineler var

Eger kurutma islemi boyunca, saçin sicakligini sürekli olarak takip eden bir saç kurutma makinesi kullanirsaniz, bu islemini kontrol edebilir, saçinizin asiri kuruma riskini ortadan kaldirabilirsiniz. Bunun için sensörü olan özel bir saç kurutma makinesi kullanmaniz önerilebilir.

Böyle bir sistemde, saç kurutma makinesindeki sensör saçin sicakligini sürekli olarak takip ediyor. Saçiniz kurumaya basladigi anda, sensör saçta bir sicaklik degisikligi kaydediyor ve üflenen havanin sicakligini kademeli olarak azaltiyor.

Üflenen hava sogudukça, saçtan daha az nem buharlasiyor ve saçin asiri kuruma riski ortadan kaldiriyor. Tam tersine saçiniz kademeli olarak nem kaybedecegi için, optimum ve dogal nem oranini koruyor...

Sağlıklı Saç Testi

Sağlıklı saçta saç tellerinin büyük çoğunluğu aynı kalınlıkta olmalıdır.

Saçınız kuruyken ellerinizi saçınızın içinde gezdirerek, koparmadan ve yolmadan (parmakların ızı sıkmanız yeterli) saç tellerinizden 10-15 tane kadar edinin. Bu işlemi saçlarınızı fırçalayarak da yapabilirsiniz; fırçanın üzerinde kalan saçlarınız test için yeterli olacaktır.

Saç tellerini mümkün olduğunca farklı bölgelerden toplayın: kulak üstlerinizden, tepenizden, alnınıza yakın yerlerden... Topladığınız saç tellerinizi saç renginize kontrast renkte bir kağıdın üstüne yerleştirin.

Sonuç:

Saç tellerinizin çoğunluğu aynı kalınlıkta değilse, saç sağlığınız yeterince iyi değil demektir...

Kaynak : saclariniz.blogcu.com

En Güzel Saçlar Sizin Olsun

Sağlıklı saç, güzel saçtır. Ancak saçlarımızı tehdit eden bu kadar çok dış etken varken onların sağlığını dolayısıyla güzelliğini korumak da pek kolay değil. Bakın uzmanlar sağlıkla ışıldayan saçlar için neler öneriyor…

Dört kadından biri saçını boyuyor. Evet saç rengini değiştirip, yepyeni bir görünüme kavuşmak son derece eğlenceli bir iş. Ancak, güneş, rüzgar, klorlu su, kum ve deniz gibi dış etkenlerle saç renginin solması, işin pek de hoş olmayan tarafı. Tüm bu etkenlerin bir araya gelmesi, bizi, matlaşmış, kurumuş ve rengi solmuş saçlarla baş başa bırakıyor. Peki ya çözüm? Tabii ki korumak. Ama sadece plajda geçirilen bir ya da iki hafta değil. Tüm yıl boyunca yapılan düzenli bakımlarla.

Rengini korumak
Saçların rengini değiştirmek, özellikle de açmak için yapılan tüm işlemler ışığa karşı hassas. Güneş tarafından yayılan UV ışınları, saç boyasındaki pigmentleri etkiliyor ve renklerinin zamanla solmasına neden oluyor. İşte bu nedenle koyu renk saçlar güneşin etkisiyle kızıllaşırken, sarı renk saçlar iyice açılırlar. Saçların rengini boyandığı ilk günkü gibi korumak için yapılacak ilk işlem, kuaförünüze de danışarak kaliteli bir saç boyası kullanmasını sağlamak.

Tabii, saç açma tekniğinin de çok önemi var. Saçları bir seferde birkaç tondan fazla açmak bu açıdan riskli olabilir. Saçlar çok dikkatli bir şekilde kademe kademe açılmalı.
Eğer saçlarınız ateş kırmızı, fındık kabuğu, mavi siyah ya da patlıcan moru gibi iddialı bir renkteyse 10 günde bir şampuan boya kullanarak renginizi koruyabilirsiniz. Böylece kuaför seansları arasında da saç renginiz tam istediğiniz tonda kalabilir.

Daha sağlıklı saçlar için öneriler
1. Sarışınlar için en büyük sorunlardan biri havuza girdikten sonra saçlarının "yeşilleşmesi". Bunun için saçları klordan koruyan ürünler kullanabilirsiniz.
2. Eğer saçlarınız çok kuruysa sadece saç kremiyle yetinmeyip, saçlarınızı nemlendirmek için özel nemlendirici saç maskelerinden faydalanın.
3. Saçları iyice durulamak çok önemli; hiçbir şampuan ya da krem kalıntısı kalmayacak şekilde tamamen durulamaya özen gösterin.
4. Saçlarınızı her gün kaliteli kıl bir fırçayla tarayarak doğal bir şekilde parlamalarını sağlayabilirsiniz.
5. Eğer açık havada çok zaman geçiriyorsanız ya da tatile gidecekseniz saçlarınızı istediğinizden birkaç ton daha koyuya boyatın. Güneşin etkisiyle istediğiniz tona daha doğal bir biçimde açılacaktır.
6. Eğer çok ince telli saçlara sahipseniz güneşten koruyan ve yağ şeklinde olan ürünleri kullanabilirsiniz.
7. Güneşten ve dış etkenlerden korunmanın en iyi yollarından biri de tabii ki saçlarınızı şapka ya da eşarpla korumak.
8. Elektriklenen ve kuruyan saçlarınızla başa çıkmak için saça sürülen ve durulanmayan bakım kremleri oldukça etkili.

Kerastase Soleil Aqua Protective
Kerastase Soleil Aqua Protective, koruyucu bir bakım spreyi. Saçları UV ışınlarından, deniz ve klorlu suyun olumsuz etkilerinden koruyor. Kuru veya nemli saça uygulanabiliyor, durulanmasına gerek yok.

Elidor Şekillendirici ve Koruyucu Krem
Fönlü görünüm, düz ve parlak saçlar elde etmek için ideal. Bileşimindeki hidra-proteinle saçı besliyor ve hacmini koruyarak düzleştiriyor. Nemli ya da kuru saça uygulanıyor, saç durulanmadan şekillendirilebiliyor.

Shiseido Multi-Treatment Hair Lotion
Çok fonksiyonlu saç spreyi saçlarda fön, rüzgar, renk açma gibi işlemlerden dolayı oluşan yıpranmayı onarıyor. Saçlara ayrıca hacim de kazandırıyor, nemlendiriyor ve besliyor. Saçların şekil almasını ve taranmasını da kolaylaştıran ürünü durulamaya gerek yok.

Shiseido Intensive Treatment Hair Mask
Yıpranmış saçları olumsuz tüm çevre koşullarından koruyor. Kırıkları kaplayarak saçın sağlıklı ve doğal görünmesini sağlıyor. Saça doğal bir parlaklık, hacim ve esneklik veriyor. Şampuandan sonra uygulanıyor, bir süre beklendikten sonra durulanıyor.

Bonacure Sun Hair&Body Shampoo
Güneş sonrası kullanılmak üzere formüle edilmiş bu şampuan hem saç hem de vücut için kullanılabiliyor. Saç ve baş derisini yoğun olarak nemlendiriyor, saçları yeniden yapılandırıyor.

Revlon Flex Shampoo
Revlon Flex şampuan, kuru ve yıpranmış saçlar için özel olarak formüle edilmiş. Saçları nemlendiriyor ve onarıyor. Bileşimdeki keratin, pro-vitamin B 5 ve ipek proteinleri saça nüfuz ederek saçları nemlendiriyor ve onarıyor.

Joico Triage Nem Dengeleyici Şampuan
Boyalı saçlar için ideal olan bu şampuan saçların ihtiyaç duyduğu nemi kazanmalarına yardımcı oluyor. Bileşiminde saçlara güç ve parlaklık kazandıran "Tiramine Complex" bulunuyor.

J.F. Lazartigue Treatment Cream Shampoo
Bileşimdeki kolajenle en kuru saçlara bile canlılık kazandıran bu özel ürün saça uygulandıktan sonra 5 -10 dakika iyice emilmesi bekleniyor ve öyle durulanıyor. Yaş nedeniyle parlaklığını yitirmiş saçlara tavsiye edilen bir anti-aging ürünü.

Sebastian Hydration Shampoo
Zengin nemlendirici formülüyle Sebastian Raw Sensuality Hydration Shampoo, her gün kullanılmaya uygun bir ürün. Hassas formülü saçları yıpratmıyor ancak etkili bir temizlik sağlıyor. Vanilya-portakal karışımı nefis parfümü de saçların parlaklığın yanı sıra hoş bir koku kazanmasını da sağlıyor...

Kaynak : www.sacakli.com

Sağlıklı Saç Bakımı İçin Öneriler

Sık saç yıkamanın saç dökülmesine neden olduğu doğru değildir.Tüm saç tipleri için ne kadar yıkanmaları gerekiyorsa o kadar yıkanmalıdır. Gerekirse her gün yıkayabilirsiniz. Saç şekillendirmek için kullanılan jöle, sprey ve losyon gibi ürünler saç dökülmesine neden olmazlar. Ancak saç diplerinin kurumasına neden olabilirler. Saçınız için en uygun şampuanı seçin ve mutlaka saç kremi kullanın.

Saç boyası, renk açıcı gibi kimyasalları kullanırken alerjik olmayan, denetimden geçtiğine emin olduğunuz ürünleri tercih edin. Uygun olmayan kozmetik saç ürünlerinin kullanılması ve bu saç ürünlerinin sık uygulanması saçlarımızda ciddi problemlere ned en olacaktır. Sağlıklı beslenmenin genel vücut sağlığı üzerine olduğu gibi saç sağlığınız içinde faydalıdır.

Saçlarınız güneşe, rüzgara ve yüzme havuzu suyuna aşırı derecede maruz kalmasını önleyin. Havuzdan çıkar çıkmaz saçlarınızı şampuanla yıkayın. Saçlarınızı tararken, fırçalarken mutlaka çok nazik davranın. Saçlarınıza travma uygulayacak toka lamalardan kaçının. Sigara ve alkolün saç sağlığınıza zarar verdiğini unutmayın.

İyileştirici saç bakım ürünleri hakkında kısa bilgi

Temel Amaç;

1- Saçtaki tahribatın giderilmesi

2- Kepek ve seborenin denetim altına alınması

3- Saç büyümesinin hızlandırılması

4- Saç dökülmesinin önlenmesi olarak özetlenebilir. Bu doğrultuda hazırlanan ürünlerin saçı derinlemesine nemlendirebilmesi, hücrelere oksijen taşımasını artırması, saçlı deride mikrosirkülasyonu hızlandırması ve deri lipitlerini azaltması istenir. Bu amaçla formüllerde temel olarak aşağıdaki maddeler bulunmalıdır:

1) Saçlı deride mikrosirkülasyonu hızlandırıcı maddeler ( En çok; a-tokoferil nikotinat ve metil nikotinat kullanılmaktadır. Bunlar kan dolaşımını hızlandırmakta, kıl follikül hücrelerini stimüle etmekte ve vitamin ve minerallerin transdermal penetrasyonunu artırmaktadır. )

2) Keratin biosentezi için gerekli olan maddeler ( Kükürt ve kükürt türevleri keratin sentezi için gereklidir. Sistein amino asiti en önemlisidir. Stabilize sorunu nedeniyle Mg tuzları ile beraber kullanılır. )

3) Yağ bezi hücrelerinden sebum salgısını denetleyen maddeler

4) Saçın büyüme hızını artıran ve saçı besleyen maddeler ( E Vitamini, UV ışınlarına karşı koruyucu özelliği, antioksidan etkisi ve mikrosirkülasyonu artırması ile saç bakım ürünlerinde kullanılmaktadır. Pantenol( Pro Vitamin B5 )''ün ise temizleyici ajanı uygun olmayan şampuanların, renk açıcı ve perma preperatlarının kullanımı sonucu oluşan hasarlı saçları onarıcı etkisi vardır...

Kaynak : www.international-hair.com

 Sağlıklı Saçlar

Saçlarınızın sağlıklı görünmesini istiyorsanız; 2 ayda bir kestirin, ılık su ile yıkayın ve kremi sadece uçlarına sürün.
Saç bakımında dikkat etmeniz gereken diğer hususlar şöyle:

Jöle sürünce saçlar dökülür mü? Jöle saçta 2-3 gün kalırsa havasız bıraktığı için saç dökülür. En azından ertesi gün saç yıkanmalıdır.

Mevsim dönümlerinde saçlara özel bir bakım uygulanmalı mı? Bu konuda her zaman bir bakım yapmak lazım. Belli markaların şampuan, krem ve serumları her za aman değil ama mevsim dönümlerinde kullanılmalı.

2 ayda bir saçları kestirmek gerekir mi? Saçlar ucundan alınınca daha sağlıklı olduğu için çabuk ve dengeli uzar. 2 ayda bir saç kesimi normaldir. Böylece şekli de bozulmamış olur.

Saçın her gün yıkanması zararlı mıdır? Saç kendi yağında kalmalıdır. Ama mesela günde 3 şampuan yapıyorsanız zararlıdır. Her gün yıkansa bile 1 şampuan yeterlidir.

Saç için özel bir krem kullanılmalı mıdır? Her zaman saçın ucuna uygulanmalıdır. Çünkü krem saçın dibini yumuşattığı için saçı döker.

Saç nasıl suyla yıkanmalıdır? Saçları ılık suyla yıkamak daha iyidir. Ilık su saçı parlak yapar. Yıkama sonrasında 1 kez soğuk su tutulmalıdır. Çünkü hem beyin rahatlar hem de saçlar canlanır.

Esmer bayanlara ne renk saç önerilir? Esmerler sarışın olacaksa önce uçlardan başlanılır. Yani dip çok koyu, uçlar sarı olmalı. Dekolteye düşen sarı saçın esmer tene yakışıp yakışmadığına bakılır.

Ağır diyetler saçın dökülmesine neden olabilir. Saç için en önemli olan diyetin içeriğidir. Protein açısından yetersiz diyetler, saç köklerini dinlenme dönemine sokarak, proteinden tasarruf etme yoluna gider. Bu ağır diyetleri takiben 2-3 ay içinde yaygın saç dökülmesi görülebilir.

Sıkı topuzlardan kaçının. Sıkı toplanmış saçlar, at kuyrukları, topuzlar ve örgüler saçların köklerini zayıflatmaktadır. Özellikle alnın yan kısmındaki saç dökülmelerinden, sıkı ve gergin toplamalar sorumludur...

Kaynak : www.yenisaclarim.com

Sağlıklı Saçlar için Diyet Önerisi saç bakım

Saçlarınız kuru ve zayıf ise bu diyet sizin için.. Dünyanın tüm parlaklık veren şampuanlarından hiç biri eğer vücudunuzda saçınız için gerekli besinler yoksa yardımcı olamaz.

İşte size yardımcı olacak Sağlıklı Saç Diyeti..

• Bedeniniz gibi saçlarınızın da dengeli ve besleyici bir beslenmeye, diyete ihtiyacı vardır. Bu beslenme planı, demirin bağlanması için gerekli vitamin ve antioksidan içeren meyve ve sebzeler, tüm tahıllar fındık, ceviz ve badem gibi kuru çerezler içeriyor. Kahvaltınıza ekleyeceğiniz tahıllar bedenin ve diğer unsurların beslenmesine yardımcı oluyor.

• Su sadece vücudunuz için değil, saçlarınızın parlak ve yumuşak kalmasını sağlar. Diyet maksimum su ihtiyacı için 8 ile 10 bardak su ve meyve suyu içilmesini içeriyor.

• Meyve, sebze, tahıllardaki liflerde vücudunuz ve saçlarınız için yararlıdır. Bu diyet planında her öğününüzde lif içeren gıdalar önemli yer tutuyor. Soya ürünleri de sağlığınız için gerekli olan mineralleri içeriyor, Bu diyette atıştırma öğünlerinde soya sütü de soya ürünleri kadar tercih edilebilir.

Saçınızın sağlığını korumak için kahvaltı, öğle, akşam yemekleri ve atıştırmaların yer aldığı öğünler..

Kahvaltı

Birinci porsiyon

Kaymaksız süt içeren toplam bir kahvaltı ve mavi yemiş, portakal suyu

İkinci porsiyon

K vitamini içeren düşük yağlı soya sütü, çilek, üzüm suyu

Üçüncü seçenek

Yağsız süt ve karışık meyve, portakal suyu

Öğle

Birinci seçenek

Kepekli ekmek arasına hindi, marul, domatesli sandviç

Domates, salata, kırmızı ve yeşil biber karışımı salata

Mandalina

Soya sütü

İkinci porsiyon

Öğütülmüş bezelye çorbası

Çavdar ekmeği

Az yağlı brokoli, havuç karışımı

Nektarin

Üçüncü seçenek

Vejateryen pizza

Brokoli, kırmızı ve yeşil biberli salata

Kivi

Yağsız süt

Akşam

Birinci seçenek

Klasik rosto biftek

Patates püresi

Haşlanmış taze fasulye

İnce ince doğranmış ballı çilek, mavi yemiş, böğürtlen

Düşük yağlı soya sütü

İkinci seçenek

Brokoli ile biftek

Kahverengi pirinç

Portakal ve greyfurt seçeneği

Düşük yağlı süt

Üçüncü seçenek

Antrikot

Brüksel lahanası

Turungillerle karışık salata

Fırınlanmış patates ve çökelek, düşük yağlı krem peynir

Meyveli galeta

Düşük yağlı soya fasulyesi

Ara öğün

Enerji verirken, saçlarınızı da besleyecek lezzetli atıştırma seçenekleri.. Bunlardan en az bir tane seçerek fındık, ceviz, badem ve bir soya seçin..

• Çeyrek kase ceviz, badem, fındık

• Yarım kase ceviz, fındık, badem gibi çerezler ve kuru meyveler

• Elma veya çilek

• Küp küp doğranmış karışık meyve

• Yoğurtlu fındık, ceviz, badem ve çilek

• Soya fasulyesi

• Haşlanmış buğday ve düşük yağlı soya sütü, taze fasulye

Sağlık için yapılması ve yapılmaması gerekenler

Bunları yapın!

• Antioksidan içeren meyve ve sebzeleri yiyin, koyu renkli gıdalar en iyileridir

• Günlük olarak vitamin alın

• Yüksek vitamin içeren hazırlaması kolay yiyecekleri seçin

• Su seviyenizin yüksek olması için bol su için

Bunları yapmayın!

• Alkol içmeyin

• Sigara içmeyin

• Sindirimi zor yiyecekler, pastalar, kek yemeyin...

Kaynak : www.morelmas.com

Sağlıklı Uzun Saçlar İçin Öneriler saç bakımları

Tek bir saç telinin kalınlığı 0.02mm - 0.04mm arasıdır. · Sarışın bir kafa derisinde, kızıl veya koyu renkli olanlara nazaran daha çok saç teli bulunur. · Bir saç teli, aynı kalınlıktaki demir kadar güçlüdür.

· Kafa derisinde ortalama 100.000 saç teli bulunur.

· Günde 40 ile 100 saç teli dökülmesi normaldir.

· Saç kökü, günde 0.35mm uzunluğunda saç teli üretir / iter. Bu da saç telinin yaklaşık olarak 1 ayda 1cm uzaması demektir. Uzama oranı kişiye, yaşa, diyete,vs. göre değişir.

· Sağlıklı bir saç telinin ömrü ortalama 2 - 6 yıldır. Saç teli ömrü, kişinin azami saç uzunluğunu belirler. Bel uzunluğu için yaklaşık 6 senelik saç teli ömrü gerekir, ki buna periyodik kırık aldırmalar dahildir. Saç teli ömrü 2 sene olanların bel uzunluğuna ulaşmaları mümkün değildir.

· Saç için doğru vitaminler de önemlidir. A vitamini eksikliği, saçları kırılganlaşır ve kepek oluşumunu arttırır. B1 veya B6 vitaminleri eksikliği, saç dökülmesine sebebiyet verir. C vitamini saç köklerini uyarır ve saç uzamasını ve saç tellerindeki pigment üretimini düzene sokar. B12 vitamini, saç köklerini besler.

· Kalitesiz ve pürüzlü dişlere sahip taraklar ve keskin kenarlı tokalar saç telinin dokusuna hasar verir. Böyle bir hasarda saç teli kolaylıkla kopabilir veya düğümlenmelere yol açabilir.

· Kırıklar genelde sert fırçalama / tarama yüzünden olur, özellikle de saç ıslakken. Bununla birlikte saç teli, doğal elastikiyetini kaybedecek şekilde kuruduğunda da kırılabilir. Kırıklar zamanla iki yana açılır ve bu da saçın uzamasını sekteye uğratır.

· Sert ve keskin her şey saça zarar verebilir. Saça karşı güç kullanmak da saça zarar verir. En basitinden, yandaki fotoğrafta basit bir saç lastiğiyle zarar gören bir saç teli görünüyor. Saç lastikleri saça genelde güç kullanılarak takılır ve bu gerilim saç tellerini deforme edebilir. En güzeli, küçük saç lastiklerinden ziyade, geniş ve büyük saç bantları kullanmaktır.

· Saç tellerinin, orijinal hallerine d önmek gibi bir huyu vardır. Düz saçlara at kuyruğu yapılıp çözüldüğünde dalgalı olsa da, yıkandıktan sonra tekrar düzleşir. Gevşek bağlama usulleri, at kuyruğu, topuz ve diğer saç stilleri saça zarar vermez. Saç tellerine karşı güç kullanmayın yeter.

· Konu saç bakımına geldiğinde saçları ipeğe benzetebiliriz. İpekli giysiler nasıl yıkanır? Çamaşır makinesine atıp, yüksek derecede ısıyla, en ucuz deterjanla, yüksek devirde, ve sıkma programında mı? Eğer böyle bir şey yaptıysanız sonuçlarını görmüşsünüzdür.

· Saçları yıkamak için direkt musluk suyu ısısı idealdir. Neden saçlar için sıcak yerine soğuk su idealdir? Çünkü sıcak su, kafa derisindeki doğal yağı eritir. Bu doğal yağ, saçı tararken veya fırçalarken tüm saç tellerine dağılır ve koruma ve parlaklık sağlar. Bırakın bu yağ kalsın. Jojoba yağı gibi ilave ürünler de iyidir ama asla kafa derisinin ürettiği orjinali gibi değildir.

Ayrıca sıcak su saç telinin dış katmanlarındaki pul dokuyu genişletip açar ve saç telinin gövdesini daha korumasız kılar. Lütfen saçınız için sıcak su kullanmayın. Aslında teniniz için de kullanmayın. Günümüzdeki pek çok cilt rahatsızlığı, çok sık ve çok sıcak suyla yıkanmaktan oluşmaktadır.

· Duş almadan önce saçlarınızı tarayın ya da fırçalayın. Bu, saç tellerini bir hizaya sokar ve duş esnasında saçların dolaşmasını önler. Duş esnasında saçlarınızı mümkün olduğunca hareket ettirmeyin. Bu şekilde dolaşmaları ve çözülmesi zor düğümleri engellemiş olursunuz.

· Duşta saçınızın her telinin tamamen ıslandığından emin olun. Saçınızı arkaya salarak değil öne veya yana salarak yıkayın.

· Şampuan, saçı temizlemek içindir, kafayı beyaz bir köpükle doldurmak için değil. Yeterli miktarda ve doğru şekilde kullanılmalıdır. Biraz şampuanı iki avcunuza paylaştırın. Avuçlarınızı başınıza, saçların başladığı yerden itibaren sürün ve saçların uçlarına doğru devam edin. Şampuan saçta cıvık bir hal almalı, eğer köpürmeye başladıysa çok şampuan dökmüşsünüz demektir. Parmaklarınızı saçlarınızın içinden geçirerek uçlarına dek şampuanı ovalayarak dağıtın.

Şampuan, saç tellerinin en üst katmanına yerleşen kiri alır. İkinci veya üçüncü defa saçı şampuanlamaya gerek yoktur. Şampuan köpükleri tek seferde gereken temizliği gerçekleştirecektir. Durularken, saçtaki tüm şampuanın gittiğinden emin olun. Daha sonra devamlı akan suyun altında yarım dakika daha durarak kalıntıların da gitmesini sağlayın.

· Saç için gereken belli başlı üç ürün vardır : Şampuan, bakım ürünleri ve saç yağı. Birkaç da basit araca ihtiyaç vardır : Seyrek dişli tarak, standart tarak ve kısa uçlu bir saç fırçası.

· Saçları yağlamak, saçların nemini kökten uca kadar korumak içim mükemmel bir yoldur. Genelde jojoba, hindistancevizi yağı ve tatlı badem yağı kullanılır. Saçları yağlamak kolay bir iştir. Önce saçlarınızı yıkayın. İyice kurutun ve tarayarak düzgünleştirin. Avcunuza iki damla yağ damlatıp iki avcunuza iyice dağıtın. Sonra avuçlarınızdaki yağı saçınızın kulak memesinden aşağıda kalan kısmına uygulayın.

Kafa derinize uygulamayın çünkü kafa derisinin pH dengesini altüst edecektir. Avuçlarınızı saçınızın iki yanına gelecek şekilde kavrayıp yavaşça aşağıya, saçınızın ucuna doğru sürün. Elinizdeki tüm yağı saçınıza yedirdiğinizden emin olana dek sürdürün. Saç telleriniz kalınsa veya dalgalıysa parti parti yapabilir, yağ oranını arttırabilirsiniz. Saçınızdaki yağ, bir dahaki yıkamaya kadar saçınızda durmalıdır.

· Saçları haftada iki kez yıkamak idealdir.

· Dolanan saçları banyodan önce çözün. Saçlar ıslandığında zarar görmeleri daha kolay olur.

· Saçlar yıkanırken bir yana salarak yıkayın, kafanızın üstüne toplayıp yıkamayın.

· Saç bakım ürünlerini saçların uçlarına daha yoğun olarak uygulayın.

· Saç kurutma makinesi kullanmak yerine saçlarınızı kendi kendine kurumaya bırakmayı tercih edin. Makine kullanacaksanız da, önce saçınızı bir havluya sarıp bir süre bekleyin.

· Emiciliği yüksek bir saç kurutma havlusu edinin.

· Asla ama asla, saçlarınızı ıslakken fırçalamayın.

· Dolaşıklıkları çözerken aşağıdan (saçların ucundan) başlayın. Yukardan (saç kökünden) başlamayın.

· Size uygun bir şampuan ve bakım ürünü seçmeniz önemlidir. Başka birisinin en iyi şampuanı sizin için uygun olmayabilir. Bunun için ürünlerin deneme boylarını kullanabilirsiniz.

· Saçlar ıslakken örüldüğünde dalgalar daha belirginleşir.

· Saçlarınızı boyamayın ve perma yaptırmayın. Böylece saçlarınız daha sağlıklı olur ve doğallık gibi güzel bir şey var mı?

· Ani ve kendinizi zorlayan diyetlerden kaçının. Saç kaybına neden olur.

· Sigara içmeyin. Böylece saçlarınız daha iyi kokar.

· Sigara içmeyin. Böylece saçlarınız dumandan sönükleşip donuklaşmaz.

· Sigara içmeyin. Böylece kanser olma riskini azaltırsınız. Kemoterapi saçlar için hiç iyi değildir, hatırlatayım.

· Sigara içenlerin yanında takılmayın. Çünkü, eh, yukarıdaki üç madde.

· Ortamdaki nem oranı düşükse saçlar su kaybına maruz kalır ve kurur. Kuru saç telleri daha fazla negatif elektrikle yüklenir ve tüm negatif yüklenmiş teller birbirini iterler. Sonuçta elektriklenme denen olay olur ve saç telleri havalanır. İnce saç telleri bariz derecede havalanabilir ve bu durum seyrek saçlı kimselerde daha sık görülür.

Elektriklenmeyi önlemenin en basit yolu saçın nemini kaybetmemesini sağlamaktır. Nemlendirici şampuan ve kremler kullanın. Isı ile şekil veren aletleri fazla kullanmayın. Fazla jöle kullanmayın. Jöle saçı ağırlaştırsa da, saç tellerini oldukça kurutur. Alkol içeren spray jöleler kullanmayın. Plastik fırçalar kullanamayın, negati yüklenmeyi arttırır. Ev içinde nemlendirici cihaz kullanın.

· 100 fırça darbesi hakikaten de önerilen bir uygulamadır. Gerek, saç derisinin ürettiği yağı tüm saça dağıtmak için, gerek saç köklerine masaj yaptığı için, gerekse saçları düzleştirip dolanmaları önlediği için. 20 ile başlayın ve sizin için ideal sayıyı bulduktan sonra onu sürdürün...

Kaynak : www. sacimdokuluyor.wordpress.com